Рецепт шоколадного хумуса из белой фасоли

Категория: Еда, рецепты


Рецепт шоколадного хумуса из белой фасоли

Пока вместо клубники на завтрак я лопаю маракуйю, пришла в голову идея полезной шоколадной вкусняшки из подручных продуктов, и это бомба, друзья мои!


Шоколадный хумус из белой фасоли.


Возможно, звучит странно, но этот вкуснейший #десерт кроме удовлетворения шоколадной «хочучки» является источником клетчатки и полноценного белка! Надоело есть фасоль? Попробуйте так:


-1 чашка варёной белой фасоли (можно взять консервированную, хорошо ее промыв)
-5-6 мягких мясистых фиников (регулируйте кол-во на свой вкус)
-3с.л. какао-порошка
-2с.л. ореховой пасты/урбеча или кокосовое масло, или масло какао.
-вода или растительное молоко до нужной консистенции
щепотка соли!
-гурманы могут добавить: экстракт ванили или апельсиновую цедру.
_________________


Погрузите все ингредиенты в блендер и взбейте до гладкой, кремовой текстуры: хранить в холодильнике в баночке или контейнере. 

 

Стоит ли говорить, как это вкусно с разрезанным вдоль бананом?

 

Фото "Рецепт шоколадного хумуса из белой фасоли" было опубликовано 2018-08-10 в категории: "Еда, рецепты", собрало 0 лайков , 63 просмотров и 0 комментов. Если Вам понравился пост "Рецепт шоколадного хумуса из белой фасоли", то ставьте лайк и оставляйте комментарии, чтобы продвинуть его в раздел "Популярное". Не забывайте, что Вы сами можете оставлять посты с фото и внешней ссылкой на свой ресурс.


0 Комментариев 63 Просмотров 2018-08-10 АВТОР: Elena

Другие посты с сайта



ТОП АВТОРЫ: