Есть или не есть молочные продукты

Категория: Здоровье


Есть или не есть молочные продукты

Лактоза – один из сложных сахаров, содержащихся в молоке и во  всех молочных продуктах. Во время пищеварительного процесса лактоза расщепляется с помощью лактазы (фермента, выделяемого в тонкой кишке) на простые сахара (моносахариды, глюкозу и галактозу), которые всасываются в кровоток.

Кстати, поэтому нельзя употреблять молочку вечером/на ночь - высокий гликемический индекс - много сахара = прирост веса

С генетикой, думаю, тут все понятно. Если выявлен С/С генотип - вылечить невозможно. Исключайте лактозу из рациона.

Чаще всего встречается вторичная ЛН (ложная), которая возникает вследствие патологии тонкого кишечника (нарушение выработки лактазы).

Что происходит внутри при патологии (норму описала выше):


Съели молочку (лактозу) она поступила в тонкий кишечник, где НЕ произошло ее расщепление, 

бактерии поглощают лактозу образуя продукты распада:


Фото "Есть или не есть молочные продукты" было опубликовано 2018-08-08 в категории: "Здоровье", собрало 0 лайков , 90 просмотров и 0 комментов. Если Вам понравился пост "Есть или не есть молочные продукты", то ставьте лайк и оставляйте комментарии, чтобы продвинуть его в раздел "Популярное". Не забывайте, что Вы сами можете оставлять посты с фото и внешней ссылкой на свой ресурс.


0 Комментариев 90 Просмотров 2018-08-08 АВТОР: sergesl

Другие посты с сайта



ТОП АВТОРЫ: