Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой (рецепт)

Категория: Еда, рецепты


Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой (рецепт)


Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой (рецепт).

 

Ингредиенты:


100 гр рисовой (стеклянной) лапши⠀
200 гр креветок без голов⠀
100 гр мяса мидии⠀
1 перец чили⠀
2 зубчика чеснока⠀
2 см корня имбиря⠀
1 ч. ложка кунжутного масла⠀
оливковое масло⠀
зеленый лук⠀
зелень петрушки⠀
кунжутное семя⠀
1/2 лимона⠀
соевый соус⠀

Приготовление:


1.Мелко порубить имбирь и чеснок. Слегка обжарить на оливковом масле. Добавить морепродукты и продолжать обжаривать до выпаривания влаги. Если креветки были не варенные то кладем их на сковороду на 3-4 минуты раньше мидий.


2.После того как сок от морепродуктов выпарился вливаем на сковороду лимонный сок. Упариваем на 2/3.⠀


3.Снимаем с огня. Добавляем кунжут, кунжутное масло и соевый соус по вкусу.⠀


4.Стеклянную лапшу на 15 минут заливаем кипятком. Воду сливаем.⠀


5.Смешиваем лапшу и морепродукты. Даем постоять. Украшаем зеленью.⠀


#кулинария #вкусныерецепты #recepty #eda #vkusno #еда


Фото "Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой (рецепт)" было опубликовано 2018-10-01 в категории: "Еда, рецепты", собрало 0 лайков , 88 просмотров и 0 комментов. Если Вам понравился пост "Диетический салат из морепродуктов с рисовой лапшой (рецепт)", то ставьте лайк и оставляйте комментарии, чтобы продвинуть его в раздел "Популярное". Не забывайте, что Вы сами можете оставлять посты с фото и внешней ссылкой на свой ресурс.

0 Комментариев 88 Просмотров 2018-10-01
АВТОР: Настя


ТОП КАТЕГОРИИ:

ТОП АВТОРЫ: